Jaarlijks op 13 november is het Wereld Vriendelijkheidsdag of World Kindness Day. World Kindness Day werd in 1998 bedacht door de World Kindness Movement’. In veel landen wordt deze dag herdacht, zoals in Canada, Japan, Nederland, Australië, Nigeria, de Verenigde Arabische Emiraten, Singapore, Italië en India.

Vriendelijkheid is een van de meest fundamentele en krachtige kwaliteiten die we kunnen bezitten. In het Boeddhisme wordt het metta genoemd, een openen van het hart naar alles wat we tegenkomen. Ieder vriendelijk gevoel bevat het zaadje van metta. Met vriendelijkheid leven is een kernachtig commentaar op de Karaniya Metta Sutta, de Boeddha’s lering over metta. Sangharakshita laat ons hier zien hoe we de vele facetten van vriendelijkheid in ons dagelijkse leven kunnen ontwikkelen. Hij laat ons de voedende condities zien die het zaadje van vriendelijkheid nodig heeft. Hij spoort ons aan het pad, dat naar een warm en ruim hart leidt, te volgen. En met een dergelijk warm en ruim hart kunnen we ons gelukkiger en tevreden in onszelf voelen en meeleven met de vreugde en de pijn van alle levende wezens. Het boek bevat ook een uitgebreide introductie van de Metta Bhavana, de meditatie voor het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid.

De meest bekende liefde is de voorwaardelijke liefde, waarbij we onze liefde voor iemand, dan wel de liefde van een ander voor ons, willen beschermen door het toe te dekken met bijvoorbeeld een huwelijk, afspraken en al dan niet uitgesproken (huwelijkse) voorwaarden. Deze vorm van liefde kenmerkt zich door een afhankelijk zijn van een ander of iets anders om ons geluk te handhaven. Gaat die ander ervandoor, of komt deze de afspraken niet na, dan verdwijnt ons geluk en ervaren wij als mens een leegte van binnen. Voorwaardelijke liefde is vooral gericht op de buitenwereld: we voelen ons gelukkig als we in contact zijn met iets of iemand anders en willen dat vasthouden.

(Bron: Beleven, Wikipedia)(Foto:awarenessdays.com)…[+]